こんにちは、たまごごはんです！
8歳の息子・サンボを育てる中で、栄養バランスや安心できる食材選びを大切にしている私。分子栄養学を学ぶうちに、日々の食事が心と体の健康を大きく左右することを改めて実感しています。でも、ほとんどのママはシェフでも栄養士でもありません。家族の健康を担う立場であっても、素材それぞれの調理方法や栄養素を熟知しているママがどれだけの割合でいるでしょうか？？それに加えて目が回るような忙しい毎日。家族の健康は大切だけどどうすれば良いの！？と私自身悩んでいました。
「シェフの無添つくりおき」とは？
そんな中で出会ったのが、「シェフの無添つくりおき」。このサービスは、「安心」と「栄養」の両立を求める私たち親の味方です！今回は、その魅力を栄養マニアの目線も交えながらお伝えします。
「シェフの無添つくりおき」は、化学調味料や保存料を一切使用せず、手作りの家庭料理を届けてくれるサービスです。特に私が共感したのは、原材料への徹底的なこだわり。素材本来の力を大切にしながら、プロの技で美味しく仕上げられています。スーパーなどのお惣菜やレトルト食品に不安がある方にもオススメです。
さらに、「家族に合ったプランが選べる」「忙しいときは定期購入をスキップできる」など、柔軟に利用できる仕組みも魅力的なんです！
このサービスならではの魅力
① 添加物不使用！子どもの成長に配慮したメニュー設計
私が栄養を学ぶ中で特に意識しているのは、「加工食品や添加物が子どもに与える影響」です。例えば、スーパーのお惣菜やカップ麺、レトルトなどの加工食品のように保存料や着色料が多い食品を日常的に摂ると、お腹は満たされますが、腸内環境が乱れたり、集中力が低下する可能性もあると言われています。大切な自分の子供に食べさせるのは躊躇してしまいます。
「シェフの無添つくりおき」では、そんな添加物を一切排除した上で、栄養価の高い旬の食材を使用。例えば、ビタミンやミネラルが豊富な野菜やオメガ3系脂肪酸を含む魚介類など、質の高い食材が取り入れられています。
② 忙しい中でも栄養を妥協しない工夫
毎日の食事で本当に大切なのは、「バランスよく、必要な栄養を無理なく摂ること」。
しかし、日々忙しい私たち親にとって、栄養バランスを考えた料理を毎回作るのは正直ハードルが高いですよね。そもそも栄養バランスが取れているかなんて、よっぽど栄養に興味がある方しかわからないと思います。
「シェフの無添つくりおき」は、管理栄養士が監修した栄養バランスの取れたメニューが魅力です。例えば、育ち盛りの子どもに必要なたんぱく質を豊富に含んだ料理や、疲れやすい現代人に必要な鉄分・マグネシウムがしっかり摂れるメニューも揃っています。
サンボも嫌いな野菜が入った料理でも、「これ美味しい！」と食べてくれることが多くて、私も驚いています。
③ 腸内環境を整えるメニューも豊富
健康を保つ鍵は「腸」だと言われるほど、腸内環境は重要です。「シェフの無添つくりおき」には、発酵食品や食物繊維が豊富なメニューも揃っています。
例えば、ひじきやごぼうを使った料理、味噌やぬか漬けをアレンジした副菜など、日常的に腸を整えられる工夫が詰まっています。
④ プロの技術で素材本来の栄養を最大限に活かす
家庭ではつい火を通しすぎてしまいがちな食材も、プロが調理すると栄養をしっかりキープ。例えば、ビタミンCが壊れにくい調理法や、脂溶性ビタミンを効率よく摂取できる組み合わせが取り入れられています。
⑤ 忙しいママパパに嬉しい柔軟なプラン！
「シェフの無添つくりおき」では、ライフスタイルに合わせて選べるコースが用意されています。例えば、
• 家族向けにボリューム満点なコース
• 一人暮らしや共働き家庭にピッタリのライトコース
など、自分たちに合ったプランを選べるんです。
さらに、「今月は少し多めに料理を作れそう」といった場合でも、好きなときに定期購入をスキップできるので安心です。この柔軟さは、忙しい子育て世代には本当にありがたいポイントだと思います！
1日2時間の時短！買い物、料理、洗い物が減る
そして、嬉しいポイントがもう一つ！「シェフの無添つくりおき」を使うことで、なんと1日2時間の時短が可能になります。買い物に行く時間、料理にかかる時間、そして洗い物の手間が減ることで、その分の時間を他のことに使えるようになります。忙しい毎日を過ごしている私たちママにとって、これは本当にありがたいです！時間ができたら、家族やお子さまとの関わりの時間が増えますよね。「ママ見て！」って言われたときに、イライラせずに話を聞けるかも笑
いかがでしたか？「シェフの無添つくりおき」の魅力をお伝えしてきましたが、少しでも気になった方は、ぜひ一度試してみてください。私も実際に利用してみて、家事の負担が軽減されるだけでなく、家族の健康を食事からしっかりサポートできる安心感に助けられています。
忙しい毎日を頑張る私たちだからこそ、少しでも手間を減らしつつ、安心で美味しいごはんを家族に届けたいですよね。**「シェフの無添つくりおき」**は、そんな願いを叶えてくれる心強いパートナーになるはずです。
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売り切れ時もありますので、気になった方はお早めに〜。
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