こんにちは、たまごごはんです！
今回は私が取得した資格「食育栄養コンサルタント」についてお話します。
資格取得のきっかけと背景：登校拒否から気づいた栄養不足の影響
子どもが登校拒否や心の不安を抱えることは、多くの親が経験する悩みの一つです。私の息子、サンボもその一人でした。彼の登園拒否の原因が何なのか、ずっと悩んでいたのですが、ある日「心の不安が栄養不足によるものかもしれない」と気づきました。
実際、質的栄養不足が心や体に与える影響は大きいことを知り、家族の食事を担うママとして、自分の食生活や栄養管理を見直すことに決めました。最初は「栄養を学べばサンボの不安も解消できる」と思い、栄養学の基本から始めましたが、実際に食事に気をつけながら生活してみると、家族全員が少しずつ体調が良くなり、私自身も産後の体調不良から解放されました。家族の笑顔が増え、栄養がこんなにも大きな影響を与えることに驚きました。
その後、もっと深く栄養について学び、知識を広げていきたいと思い、食育栄養コンサルタントの資格を取得しようと決意しました。
資格取得までの過程：Formie（フォーミー）での学びと日常生活との両立
栄養にまつわる資格は多くありますが、私のライフスタイルに合ったものを探しました。仕事や育児の合間に勉強するため、インターネットで完結する「Formie（フォーミー）」の資格取得プログラムに出会いました。このサイトの最大の魅力は、スマホひとつで、勉強から資格取得まで完結できる点です。
申し込みをすると、即日勉強を始められるので、モチベーションが高い時にスタートできたのが良かったです。また、教材はオンラインで提供され、教科書を持ち歩く必要がないので、空き時間にサクッと勉強ができました。家事や育児の合間、昼休みなどのスキマ時間を使って勉強することができ、非常に効率的でした。
教材の内容は少し難しいところもありましたが、栄養に対する好奇心が強かったので、楽しく学び続けることができました。栄養素の基礎から、消化、栄養素のバランス、そして食事マナーや家庭料理に関する知識まで幅広く学びました。学んだことはすぐに実生活で試すことができ、サンボにも栄養の大切さをわかりやすく伝えることができるようになりました。
今後の展開：資格を活かした情報発信と家族の栄養管理
食育栄養コンサルタントの資格を取得した今、家族の栄養管理はもちろん、サンボの栄養日記を通じて読者にも有益な情報を提供したいと考えています。栄養は単に健康維持のためだけではなく、心や精神の安定にも大きな役割を果たします。特に、登校拒否や心の不安を抱える子どもたちにとって、栄養の正しい知識と実践は非常に重要だと感じています。
ブログを通じて、食育栄養コンサルタントとして、栄養の大切さを伝えるとともに、同じ悩みを持つ親御さんたちに役立つアドバイスを届けていきたいです。また、Formie（フォーミー）では食育栄養だけでなく、心理学や子育てに関する資格も多く提供されているので、これからもさらに知識を深め、他の資格にも挑戦していこうと考えています。
資格取得を通じて学んだことを実生活に活かし、同じような悩みを持つ親御さんに、専門的な知識を提供できるようになれば嬉しいです。さらに、Formie（フォーミー）のようなオンラインで完結できる学びの場があることを多くの人に知ってもらいたいと思っています。忙しい日常でも学びたいことを専門的に学べる時代になったことに感謝しています。
まとめ：食育栄養コンサルタントとして、栄養と笑顔溢れる食卓を
食育栄養コンサルタント資格を取得したことで、私自身も家族もより健康的な生活を送れるようになりました。そして、この知識をブログを通じて共有することで、読者の皆様にも役立つ情報を提供していきたいと考えています。特に、登校拒否や心の不安に悩む親御さんには、栄養が与える大きな影響を知ってもらい、実生活に役立ててもらいたいと思っています。
もし、今何か学びたいことがあれば、年齢や経験に関係なく、どんな時でも挑戦することをお勧めします。私も「いつでも挑戦できる」という気持ちで、資格取得を目指して努力しました。あなたも、自分の興味を追い求めて、どんどん挑戦していってください。その背中をあなたのお子さんもしっかりと見てくれているはずですよ！
【Formieについて詳しくはこちら】
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たまごごはん
食育栄養コンサルタント／デジタル業界20年
小学2年生の息子を育てる母。自身も小学1年生で登校拒否を経験し、息子も年長から登園拒否に。試行錯誤の末、「栄養が心と体に与える影響」に着目し、改善を実感。2025年に食育栄養コンサルタント資格を取得し、成長期の子どもに必要な栄養を学ぶ。
現在は、登校拒否に悩む親御さんへ向けて、栄養と食育の視点から解決策を発信中。
