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家族の健康 食後のコーヒーはNG?栄養吸収を妨げない賢い飲み方を解説 こんにちは、たまごごはんです!今日は、プロテインやサプリメントを効率的に栄養吸収するための「意外な盲点」についてお話しします。実は、日常的に飲んでいるコーヒーや紅茶、緑茶などが栄養吸収を阻害してしまうことがあるのです。特に女性に不足しがちな... 2024.12.09 家族の健康