藤川徳美#メガビタミン治療#アレルギー#貧血#質的栄養不足

子育てと栄養

サンボの不登校と栄養での気づき:体験から得た学び

こんにちは、たまごごはんです!サンボが1歳10か月のとき、私は仕事復帰のためにサンボを保育園に預けました。ですが、サンボは他の子と違い、昼寝の時間になっても眠ることができず、泣いていることが多い子でした。安心できるようにぬいぐるみを持たせた...
ママの健康

WPIプロテインで無理なくタンパク質習慣!家庭での取り入れ方と効果的な工夫とは?

こんにちは、たまごごはんです!現代の忙しい日常の中で、タンパク質を効率的に摂取するためにプロテインは欠かせない存在です。でも、「プロテインってどれを選んだらいいの?」「家族みんなで使えるものがいいけど…」と悩むこと、ありますよね。今日は私が...