こんにちは、たまごごはんです。
今日は我が家で愛用しているビタミンCサプリ「California Gold Nutrition ゴールドC」について紹介します。
パパとママは毎日飲んでおり、小学生2年生の息子サンボは別のビタミンCサプリを摂取しています。風邪対策や美肌ケアに欠かせない存在です。
ビタミンCサプリを摂る理由
ビタミンCは水溶性で体内に蓄積できず、毎日摂取する必要があります。食事から摂取するのが理想的ですが、忙しい生活や偏った食事では不足しがちです。そのため、サプリで補うことが手軽で確実な方法となります。ビタミンCは免疫機能のサポートやコラーゲンの生成を助けるため、美肌や健康維持にも欠かせません。
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無添加で安心！オリジナルブランドの良さ
このビタミンCサプリメントは無添加で、オリジナルブランドだからこそのコストパフォーマンスの良さが魅力です。毎日摂取していて、品質が高いのに手ごろな価格で購入できるのが嬉しいポイントです。
飲みやすいカプセル
カプセルはベジタブルカプセルで、約2cmほどの大きさです。海外サプリによくあるサイズですが、思ったよりも飲みにくくはなく、問題なく摂取できます。大きなカプセルに不安があった私も、これなら毎日続けられます。
風邪対策に効果的！
ビタミンCは免疫機能をサポートしてくれるので、風邪をひきそうなときに積極的に摂取しています。頻回に摂取することで、血中のビタミンC濃度が上がり、体が外部のウイルスや細菌と戦いやすくなると言われています。また、風邪の引き始めにタイムリリース型ビタミンCを摂ることで、症状がひどくならずに早めに回復する実感があります。
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美肌効果も実感！
ビタミンCは、免疫機能の向上だけでなく、美肌にも欠かせない栄養素です。コラーゲンの生成を助けるため、肌の弾力や潤いを保つ効果が期待できます。特に乾燥しやすい季節には、ビタミンCをしっかり摂取することで、肌トラブルを防ぎやすくなります。私自身、飲み始めてから肌の調子が良くなったと感じています。
どんなタイミングで摂取？
基本的には、食後に朝、昼、夜それぞれ2錠ずつ摂取しています。ビタミンCは水溶性で、体に溜め込むことができないため、毎日コンスタントに摂取することが大切です。また、ビタミンCは腸への刺激が強いことがあるため、敏感な方は摂取量を調整することをおすすめします。
まとめ
「California Gold Nutrition ゴールドC」のビタミンCサプリメントは、免疫サポートや美肌効果を狙う方にぴったりのアイテムです。無添加で高品質、そしてコストパフォーマンスが良く、家族全員が安心して使用できるサプリです。風邪対策や日々の健康維持、美肌ケアをしたい方におすすめです。
今回ご紹介したCalifornia Gold Nutrition ゴールドC」のビタミンCサプリメントを始めとする我が家で飲んでいるサプリやプロテインをご紹介しています、是非見てみてくださいね↓↓
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