こんにちは、たまごごはんです！ 今回は、私たち家族に欠かせない栄養素の一つ、「ビタミンB群」についてお話しします。我が家では、8歳の息子サンボの成長や元気な毎日のために、食事でビタミンB群を意識的に取り入れています。 ビ … 続きを読む 成長期の子供に必要なビタミンB群とは？エネルギー代謝をサポートし、体と心の健康を支える（ビタミンB群編）