鉄分

こんにちは、たまごごはんです！今回は、サプリメントの摂り方や、効果を上げるための考え方についてお話しします。特に「確率的親和力」という、栄養学でとても大事なポイントについて、わかりやすく説明しますね。サプリメントの摂り方には2つの方法がある...

こんにちは、食育栄養コンサルタントのたまごごはんです！今回は、我が家の8歳の息子も日々摂取している大事な栄養素「鉄分」についてお話しします。特に成長期のお子さんを育てている方は「子供に鉄分不足？そんなに必要なの？」と疑問に思うかもしれません...