子育てと栄養 我が家のサンボのサプリメントの工夫 ～小さな子どもでも摂りやすくする方法～
こんにちは、たまごごはんです！お子さんにサプリメントを与えるのにお困りではありませんか？我が家の息子サンボは6歳から栄養療法に取り組んでいます。ですが、サプリメントの中には大きなカプセルや錠剤が多く、小さな子どもには飲みにくいものがたくさん...
マグネシウム
子育てと栄養 
栄養素の基礎知識 成長期の子供に必要なマグネシウムとは？マグネシウム不足を防ぐ食事法と効果的な摂取方法（マグネシウム編）
こんにちは、食育栄養コンサルタントのたまごごはんです！今回は、成長期のお子さんや家族全員にとって大切なミネラル「マグネシウム」についてお話しします。我が家でも息子の健やかな成長を願い、日々の食事にマグネシウムを意識して取り入れています。マグ...
食育のアイデア 健康維持に最適！低糖質・高タンパク質の大豆麺で美味しくボディメイク
こんにちは、たまごごはんです！最近、健康を意識した食生活を心がけている中で、すごく気に入った商品を見つけました。それが大豆麺。健康的な食事を大切にしている私にとって、この大豆麺は本当にありがたい存在です。今日はその魅力を実体験を交えてご紹介...