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不登校や多動は栄養不足が原因かも?心と体を整える5つの栄養素
こんにちは、たまごごはんです。 不登校や登校拒否、心の不安、多動など、子どもの行動や気持ちに関する悩みは、親と…
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食後のコーヒーはNG?栄養吸収を妨げない賢い飲み方を解説
こんにちは、たまごごはんです! 今日は、プロテインやサプリメントを効率的に栄養吸収するための「意外な盲点」につ…
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