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白い砂糖VS蜂蜜｜私が甘味料としてハチミツを使う理由
こんにちは、たまごごはんです。 今日は、我が家で甘味料として白い砂糖を使わず、蜂蜜を選ぶ理由についてお話しした…
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登校拒否と腸活の意外な関係――心と体を整える腸内環境の話
こんにちは、たまごごはんです！ 登校拒否は、子供の心のSOSだけではなく、体の不調が隠れている場合もあります。…
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プロテイン入りホットケーキで栄養補給！子どもにもおすすめな「日清プロテインホットケーキミックス」
こんにちは、たまごごはんです。 毎日の食事で「子どもにしっかり栄養を摂らせたい！」と考える親にとって、タンパク…
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子どもの登校拒否と栄養不足の関係を知っていますか？【簡単チェックリストつき】
こんにちは、たまごごはんです！ 今回は、「登校拒否」と「栄養不足」の関係についてお話しします。 お子さんが朝「…
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プロテイン嫌いなサンボが飲めるようになるまでの苦労とその結果
こんにちは、たまごごはんです！ サンボがプロテインを飲み始めたきっかけは、保育園の登園拒否でした。心の不安感や…
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不登校や多動は栄養不足が原因かも？心と体を整える5つの栄養素
こんにちは、たまごごはんです。 不登校や登校拒否、心の不安、多動など、子どもの行動や気持ちに関する悩みは、親と…
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「お腹すいた！」を即解決！レンジだけで作る簡単＆栄養満点おやつレシピ5選
今回は、忙しいママ必見！レンジだけで作れる簡単時短レシピ5選。 こんにちは、たまごごはんです！ 子どもが学校か…
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サンボの不登校と栄養での気づき：体験から得た学び
こんにちは、たまごごはんです！ サンボが1歳10か月のとき、私は仕事復帰のためにサンボを保育園に預けました。で…
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市販のおやつは危険？子どもの健康を守る栄養満点おやつ選びのコツ
こんにちは、たまごごはんです！ 今日は、子どもが大好きなおやつについてお話ししようと思います。おやつのタイミン…
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成長期の子供に必要な食物繊維とは？食物繊維不足を防ぐ食事法と効果的な摂取方法（食物繊維編）
こんにちは、たまごごはんです！ 今回は、成長期のお子さんや家族全員の健康を支える大切な栄養素「食物繊維」につい…