こんにちは、たまごごはんです！ 今回は、成長期のお子さんや家族全員にとって大切なミネラル「マグネシウム」についてお話しします。我が家でも息子の健やかな成長を願い、日々の食事にマグネシウムを意識して取り入れています。マグネ … 続きを読む 成長期の子供に必要なマグネシウムとは？マグネシウム不足を防ぐ食事法と効果的な摂取方法（マグネシウム編）