こんにちは、たまごごはんです！ 今回は、**成長期の子供や家族全員の健康に欠かせない「DHA＆EPA」**についてお話しします。我が家でも、8歳の息子サンボのために、毎日の食事でDHAやEPAを意識するようにしています。 … 続きを読む 成長期に必要なDHAとEPAとは？効果的な摂り方とおすすめ食材（DHA&EPA編）