ホエイプロテインを始めたら家族で直面した「栄養不足の真実」 こんにちは、たまごごはんです！以前、息子のサンボが保育園の登園を嫌がるようになり、その理由を家族で考える中で気づいたのは、「心の不安が質的な栄養不足に関係してい … 続きを読む プロテイン初心者が直面する消化吸収の壁とは？ホエイプロテインを効果的に取り入れるコツ